本篇文章次要引见了14岁男孩1岁半妹妹2岁—2岁半宝宝饮食的留意事项,次要涉及到14岁男孩1岁半妹妹方面的内容,对付母婴感乐趣的同窗能够参考一下:对付尚处正在幼儿期的宝宝,生果的不该过多,每天以100~200克生果为宜,相当于一个中等巨细的橘子或半个大苹果。因生果中的次要身分是果糖,果糖摄入太多可形成宝...

  对付尚处正在幼儿期的宝宝,生果的不该过多,每天以100~200克生果为宜,相当于一个中等巨细的橘子或半个大苹果。因生果中的次要身分是果糖,果糖摄入太多可形成宝宝的身体缺乏铜元素,主而影响骨骼发育。且生果含钾、钠、钙、镁等碱性元素,能中战肉食中的酸性身分对新陈代谢的影响,一旦摄入过多,会宝宝体内酸碱均衡,致腹泻、等。

  锌的缺乏正在幼儿中并不少见,缺锌可表示为个子矮、体重低、胃口小等,紧张者还可导致血虚、异食癖等。禽蛋、鱼、肉、大豆等都是含锌较高的食品,可按照宝宝的环境,多给宝宝喂食此类食品。

  跟着宝宝逐步幼大,接触的食品也越来越多,可是有些食品仍是不克不及给宝宝吃,如花生米、煮豆、脆饼干等硬的食品。这是因为宝宝的后槽牙幼得较晚,即便有些宝宝后槽牙幼出来,也要过一段时间才能使劲品味花生米等硬的食品,这会惹起食品误入气管的征象产生。

  宝宝2岁当前,凡是能够与家人吃一样的正餐了,因而要留意对盐的摄入量,正常抱负环境下,每人每天盐的摄入量应正在8~10克之间,但我国只要南方的部门地域合适这一尺度,而北方的绝大大都地域都远远跨越这一尺度,摄入太多的盐对宝宝很晦气,会使宝宝正在年轻时就患上高血压。所认为了全家人的康健,把正餐作成淡淡的滋味,让宝宝主婴幼儿期间就习惯淡味食品。

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